沈阳急救中心健康大讲堂 走进苏家屯区邮政银行

为深入贯彻落实党的十九大以及全国卫生健康大会精神，缔造幸福沈阳，打造国际化营商环境，履行社会职责，传播急救知识，12月7日沈阳急救中心走进苏家屯区邮政储银行，为当地居民普及急救知识，普法宣传和义诊活动。

此次大讲堂请来的是沈阳急救中心浑南第二分中心郑环宇站长，主讲的主要内容是《心肺复苏术》。为了使此次前来学习的居民能够更好的理解掌握急救知识，郑站长先期认真做好备课，现场带来了心肺复苏模拟人，为现场居民重点讲解了如何现场判断病人是否需要立即做心肺复苏、正确操作方法和标准流程、评价有效指标以及注意事项。现场手把手教学、一对一的指导，让此次前来学习居民受益匪浅，最后，郑站长又通过实际案例说明学习掌握急救知识的重要性。

郑站长提示大家心肺复苏要领:

第一步：评估判断

1、现场评估— 快速检查现场安全性；确定事因；个人防护。

2、判断意识— 拍打双肩，凑近耳边大声呼唤：“喂！你怎么了？”，如均无反应，则确定为意识丧失。

第二步：呼救求援，在原地高声呼喊

例如“快来人呐！救命啊！”

 “我是救护员”

 “请这位先生（女士）拨打120，并把结果反馈一下！”“有AED的请带上”。 

 “会救护的请和我一起来救护！”

第三步：调整体位

复苏体位→仰卧位；救护员位于伤病员一侧；将伤病员双上肢向头部方向伸直，远小腿放在近小腿上，两腿交叉；一手托伤病员后头颈部，一手插入其远侧腋下或胯部；将伤病员上肢平放于身体两侧。将伤病员向救护员侧整体地翻转。

复原体位→救护员位于伤病员一侧；一近手臂上举，远手臂弯曲置于胸前；远膝关节弯曲；一手扶臂一手扶膝部，翻成侧卧；将上方的手置于面颊下方；弯腿置于直腿前方。

第四步：判断呼吸

扫视胸腹有无起伏，鼻翼有无煽动。若呼吸心跳存在，则摆成复原体位(侧卧位)，保持呼吸道通畅。

第五步：胸外按压

定位法：双侧乳头连线中点成人按压要点双掌根重叠，十指相扣，掌心上翘，手指离开胸壁，用掌根按压；

臂肘掌成一直线用力垂直按压，深度至少5cm；

连续按压30次，速度均匀，每分钟至少100次，01、02、03 …11、12、13、 …30（三零）；尽可能减少胸外按压中断，中断控制在10秒钟内。  

第六步：开放气道

开放气道前先清理口腔异物：

将病人头偏向一侧约45度，用一手拇指下唇包住牙齿压向舌头，其余 4指曲起来，无名指扣在下颌。 另一手示指沿口腔侧壁( 颊部) 深入口腔深部( 咽部) ， 随后移向口腔另一侧，当食指回收弯曲时顺势将异物勾出，注意手指防护，不忘取出义齿。

第七步   人工呼吸

保持气道开放，捏紧鼻翼，用双唇包严其口唇，“正常”吸气，缓慢吹气（1秒以上），吹毕即松鼻、松口，避免过度通气，胸廓明显起伏为有效，吹气2次，通气频率每分10～12次。

心肺复苏有效指征：眼球活动，手脚抽搐，开始呻吟等；自主呼吸逐渐恢复；触摸到规律的颈动脉搏动；面色转为红润；双侧瞳孔缩小。

此次授课得到当地居民的热烈欢迎，现场居民100余人，大家学习热情高涨，听课认真，主动参与，效果显著。同时，现场发放了《急救健康手册》、《居民健康社区行手册》200余份。课后专业医护人员为市民进行了义诊，免费测量血压、血糖，并解答市民提出的问题。市民说：“之前对于心肺复苏也初步了解，但通过今天郑老师讲的课，让我掌握了正确的急救方法，在遇到突发情况时能利用专业知识，待专业医护到达前可以抓住黄金抢救时间，提高预后生活质量。”

郑环宇:现任沈阳急救中心浑南一分中心站长、党支部书记，从事急诊急救工作十余年，先后到中国医科大学研修急诊急救技术，积累了丰富的急救经验，先后发表国家级论文五篇，擅长心肺复苏、支气管哮喘、创伤等急危重症（病）的救治和规模性急救现场的指挥与抢救，多次到社区、产矿、学校、部队进行急救技能的宣讲，先后获得了沈阳市五一劳动奖章、辽宁省卫生计生委、沈阳晚报“最美医生”称号，在全国急救大赛中荣获个人优胜奖等殊荣。