一个夜班遇到2个与高温有关病例 急救医生提醒：警惕“桑拿天”

日前，沈阳进入伏天，开启高温模式。7月20日晚上10时40分，沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组接到120指挥中心下派的任务，“辖区内一名中年男性患者突发呼吸困难需要急救。”急救小组立刻前往患者家中，到达现场后医护人员迅速对患者完善相关检查、同时询问病史、寻找病因。患者自诉既往体健，但近期为减肥所以活动量较大、进食较少，且近期工作量较大、夜间休息不好，今日家中异常闷热，故自觉呼吸困难。经检查，患者心电图未见明显异常，生命体征平稳，考虑患者不适症状极有可能与闷热天气有关。医护迅速对患者进行补液、吸氧等紧急处置。随后将患者送至医院进行下一步诊治。患者在转运途中脱离闷热环境后，呼吸困难症状已明显好转。

次日7时20分，忙碌了一晚上的薛鹏急救小组再次接到急救任务，“辖区内一名老年女性患者，在卫生间内突然晕倒需要急救。”急救小组到达现场后，看到了此时坐在卫生间意识不清周身大汗的患者。急救人员将患者搬抬至客厅，护士赵楠为患者测量生命体征，“血压：60/45mmHg，心率：150次/分，血糖：8.2mmol/L。”考虑患者休克，急救人员立即给予患者补液升压等对症治疗。随后患者神志逐渐转清，生命体征趋于平稳。后经询问病史得知，患者近一个月饮食不佳，且卫生间内通风不良、环境闷热，考虑患者不适症状极有可能与闷热天气有关，随后急救人员将患者送至医院进行下一步诊治。

以上两个案例给我们敲响了警钟。在这里，急救医生为大家介绍一下关于“桑拿天”的相关信息，“桑拿天”是指气温高、空气湿度大的天气现象。较高的空气湿度（常常伴有静风）会使人体汗液无法排出，同时造成身体内热量无法散发，使人感到特别难受。

持续“桑拿天”，谨防“高温病”。夏季是人体免疫力较低的时候，很容易引起身体的不适，尤其是本身抵抗力就较差的老人和孩子。在此急救医生和大家聊聊高温天气下的防暑要点：

一、 穿着应以棉麻质地为主

高温暴晒天气出门一定要做好防晒。可以穿着宽松、轻薄、透气的长袖衣或者专业的防晒服、防晒套袖，穿短袖的话一定要涂防晒霜或打遮阳伞。同时佩戴遮阳帽和太阳镜，避免太阳直射。老人、孩子衣物应以棉麻质地为主，柔软舒适、吸湿性好，并且要勤换洗。幼小的孩子在高温天气不要穿太多，否则容易出汗、起痱子，在空调房间则要注意不要受凉，老人孩子应避免空调温度设置过低导致感冒。

二、饮食要清淡，注意卫生

高温天气细菌繁殖比较快，食物容易变质，不干净和变质的食物常常会引起急性的胃肠道感染，出现腹泻、呕吐、低烧等症状。因此高温天气饮食要清淡，注意卫生，不要暴饮暴食，不能酗酒。要养成爱饮水的良好习惯，即使不渴也要饮一些水。其中以温凉开水为主，也可以喝些鲜榨果汁、绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。孩子一般贪凉喜欢吃雪糕、喝冰饮，家长要告知孩子适量、缓慢进食。

三、空调温度宜保持在26～28℃

高温下人们喜欢待在空调屋里，对老人和孩子来说，室内空调温度不宜过低，否则室内外温差过大，一冷一热之间，更容易诱发心脑血管疾病和呼吸系统疾病。空调温度宜保持在26～28℃，同时要注意空气流通。不要贪凉洗冷水澡，以免刺激血管造成血压波动。不仅是开空调，吹风扇时也要注意，不能直接对着头部或身体。高温天特别要保证休息，保持良好的睡眠。老人和孩子不适合用凉性大的竹席，也不宜光着身子睡觉，最好穿件轻薄柔软的棉质睡衣，不仅吸汗还可以防止受凉。

四、尽量避免在11点到15点之间外出活动

高温暴晒天气要尽量避免在11点到15点之间外出活动。喜欢锻炼的老年人，要选择早晚气温较低的时间，在通风的场所，尽量做比较舒缓的动作，时间也不要太长。一旦出现头昏、乏力、恶心、呼吸困难等情况，要立刻去阴凉通风处休息并及时就医。避免孩子接触水泥地面、金属等物质，这些物质在高温暴晒下温度可能达到60～70℃，短时间接触也可能造成孩子皮肤烫伤。

最后急救医生提醒大家，所有建议及方法请根据个体情况酌情采纳，桑拿天潮湿闷热，如有身体不适请及时就医。

大东二分中心